Lair Ribeiro : Exaustão Adrenal

Notas minhas:

• Stress depleta
• Usar Sal Integral
• Vitaminas B, C e E
• Minerais Se, Zn, Mg, Fe e S
• A vitamina B5 é a mais depletada durante o stress > causando irritabilidade nervosa e Exaustão Adrenal (hipocortisolismo)
• DHEA é o hormônio esteroidal mais abundante no corpo
• Exaustão adrenal desencadeia muitas outras patologias
• Piora no controle da glicemia
• Infarto do miocárdio / Insuficiência Cardíaca Congestiva na presença de Aterosclerose
• Stress pode levar a um quadro clínico de depressão, por deficiência de serotonina
• Aumento do Cortisol sem aumento do DHEA lesa o Hipocampo: a capacidade de lembrar cai substancialmente, a capacidade de memorizar cai substancialmente, a capacidade de estudar cai substancialmente
• Hipocortisolismo (Exaustão Adrenal) gera: hipersensibilidade ao Stress, acompanhada da Fadiga e da Dor, desenvolvendo a Síndrome da Fadiga Crônica, Fibromialgia e o Pos Traumatic Stress Disorder (PTSD)
• Carga Alostática: é o tanto que cê carrega de Stress
• Carga Alostática Baixa: reação natural ao Stress
• Carga Alostática Alta: pode resultar na Síndrome de Burn Out
• Cortisol ou Hidrocortisona bioidêntica pode ser usada para auxiliar as Adrenais se restabelecerem.