Notas minhas:
- Magnésio ajuda a regular o sono (ajuda a liberar melatonina)
- Ajuda na parte cardíaca, cerebral, óssea.
- Magnésio transcutâneo (anticonvulsivo)
- O Brasil é um país pobre em Magnésio
- O Magnésio controla mais de 300 reações químicas no corpo
- Deficiência de magnésio pode ocasionar insônia
- A estabilização do ATP depende do magnésio
- É um metal alcalino-terroso, sólido, intracelular
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