Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Direito Empresarial - 27/02/2015

Direito Empresarial - 27/02/2015 Aula 3

• A empresa e o empresário
• sociedade empresária (sujeito de direito) - pelo menos duas pessoas
• pessoa jurídica de direito privado
• Empresa exerce atividade econômica - objeto de direito
• Definição de empresário (art. 966, Código Civil)
• "Considera-se empresário quem exerce profissionalmente atividade econômica organizada para a produção ou a circulação de bens ou de serviços."
• Teoria dos atos empresariais
• Atividade exercida de forma habitual e profissional
• Sociedade
• de fato (sem registro na junta) - não pode requerer falência ou recuperação judicial
• de direito (possui registro na junta comercial)
• O registro é uma obrigação tributária
• Junta Comercial Estadual
• DNRC - Departamento Nacional do Registro de Comércio
• Atualmente:
• R$ 100,00 - 37,00 (carga tributária) = 67,00
• SIAFI (Sistema Integrado de Administração Financeira do Governo Federal) - informar as transações financeiras acima de R$ 5.000,00 ao Banco Central.
• Instituições religiosas e partidos políticos são imunes a impostos
• Capacidade Civil
• I - absolutamente incapazes
• < 16 anos (representados por alguém)
• II - relativamente incapazes
• 16 < x < 18 (assistidos) (assina conjuntamente)
• Cessação da menoridade (art. 5°, parágrafo único, Código Civil)
• emancipação
• concessão dos pais em cartório
• casamento
• pelo exercício de emprego público efetivo
• pela colação de grau em nível superior
• pelo estabelecimento civil ou comercial, ou pela existência de relação de emprego, desde que o menor tenha economia própria
• Colocar o Código Civil no Kindle - concluído em 28 de Fevereiro de 2015

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Projeto Interdisciplinar de Engenharia I - 26/02/2015

Projeto Interdisciplinar de Engenharia I - Aula 1 - 26/02/2015

Professores:

• Fabíola Loyola
• Carlos Pará
• Vitor - se for preciso usar a oficina, procurar para marcar horário.
• À tarde - 13h até 18h (horário da oficina à tarde)
• Sábados - 8h às 12h

E-mail para agendar a oficina: laboratorio@ucl.br

Atividades online - no Material Compartilhado do Sharepoint

N1 - atividade online (2) + PI (2)

Vídeo aulas - no Sharepoint

• Projeto
• 20 de Junho (Sábado - 8h) - apresentação final do projeto funcionando
• Opções
• Elevador que levante a 1m do chão (sem cabos)
• Cadeira para subir escada
• 5 pessoas no máximo por grupo
• Tarefa para próxima aula
• Projeto de vida
• Entregar impresso na próxima aula
• Teoria para ser vista extra-classe:
• 30 horas-aula na sala
• 30 horas aula extra-classe
• Meta para realizar o projeto:
• Prazo inicial: 3 semanas (se o projeto for simples)
• elevar 200kg de capacidade de carga a 1m do chão
• Grupo
• Vinícius
• Lucas Oliveira
• Lucas Freitas
• Hugo
• Rafael

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Sociologia e Antropologia - 25/02/2015

Sociologia e Antropologia - Aula 2 - 25/02/2015

A Sociologia é uma ciência.

• tem um objeto de estudo
• a sociedade
• utiliza um método
• bem elaborado, criterioso
• exemplo: observação "in loco"
• linguagem científica
• estuda Fenômenos Sociais
• afetam a sociedade de várias maneiras, direta ou indiretamente
• são multifatoriais
• Fatores:
• econômicos
• políticos
• psicológicos
• demográficos
• religiosos
• Filme "O Náufrago"
• O náufrago cria uma "sociedade" para sobreviver.

Trabalho em grupo (em sala)

• Texto base para discussão: Os Desafios da Educação - Por Camila Cury - Revista psique ciência&vida
• Grupo: Estácio, Rodrigo, Lucas, Pedro.
• Questões
• 1- Defina o fenômeno social
• Bullying
• 2 - Explique porque trata-se de um fenômeno social.
• É um fenômeno que afeta um grupo social, desde a vítima, os amigos e até a família de quem sofreu. E isso traz várias consequências, em geral ruins para os envolvidos.
• 3 - Explique qual a relação do fenômeno com a sua vida.
• A maioria dos integrantes do grupo vivenciou experiências relacionadas ao bullying, tanto no papel de vítima como no de agressor. E para todos houve uma reação a isso, ou seja, não é algo que acontece sem trazer consequências. Medo, insegurança, perda de auto-estima, são algumas dessas consequências mais comuns. Em outros casos, o bullying levou a uma superação pessoal.
• 4 - Explique como esse fenômeno pode estar ligado à engenharia.
• Se considerarmos o ambiente de trabalho como uma extensão do ambiente escolar, vemos que ali também o bullying pode trazer os mesmos ou até piores efeitos que no ambiente escolar. Isso pode interferir até na produtividade do setor. Se policiar e estar atento às "brincadeiras" com colegas de trabalho, chefes e/ou subalternos deverá ser uma preocupação constante, tanto quanto as preocupações técnicas da profissão.
• 5 - Explique qual o seu "papel social" no que diz respeito a este fenômeno.
• Estando atento a possíveis casos que acontecem em nosso meio: família, amigos, colegas de trabalho e conversando, buscando entender o "porque" daquela atitude e interferindo quando for o caso, buscando conversar, esclarecer e orientar o agressor.

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Metodologia da Pesquisa - 23/02/2015

Metodologia da Pesquisa 23/02/2015

Parte1

• Ciência
• Níveis de conhecimento
• Metodologia científica
• Métodos científicos
• Pirâmide do conhecimento
• Conhecimento
• Informação
• Dados
• Níveis de conhecimento
• Senso comum ou conhecimento popular
• Conhecimento Teológico (Religioso)
• Conhecimento Filosófico
• Conhecimento Científico
• Diferenças de método (Dedutivo / Indutivo)
• Dedutivo
• Todo homem é mortal. (premissa maior)
• Pedro é homem. (premissa menor)
• Pedro é mortal. (conclusão)
• Método indutivo (generaliza)
• Antônio é mortal. João é mortal. Paulo é mortal. Carlos é mortal...
• Antônio, João, Paulo e Carlos são homens.
• Todos os homens são mortais.
• Vídeo do Discovery sobre as 10 melhores entre as 100 melhores descobertas da ciência:
• http://www.dailymotion.com/video/x12w9cs_as-100-maiores-descobertas-da-historia-as-10-mais-discovery-science_school

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Palestra Normas para Trabalhos Científicos - 19/02/2015

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Palestra Normas para Trabalhos Científicos - 19/02/2015

Professora Franciani Bernardes Frizera
E-mail: franbernardess@gmail.com

Formatação de Trabalhos Acadêmicos

• ABNT (adaptada / selecionada por cada instituição)
• Manual da UCL está disponível na biblioteca
• Papel Branco ou reciclado, A4, na vertical. Anverso da folha.
• Margens
• Formatação
• Times New Roman, Tamanho 12, para o corpo do texto, títulos e subtítulos
• Justificado às margens esquerda e direita
• Espaçamento entrelinha 1,5.
• Parágrafos
• Numeração
• Siglas / abreviaturas
• Notas de rodapé
• servem para explicar o texto, aprofundar o assunto, etc.
• Tabela
• Ilustrações
• Fonte e título
• Equações e fórmulas
• Citação
• indireta (utilizar o último sobrenome do autor)
• Exemplo:
• Muford (1949)
• (MUFORD, 1949)
• Mais de três autores: "et al" depois do sobrenome do primeiro autor
• Citação direta
• texto igual ao do autor (citado)
• recúo de 4cm
• fonte 11 ou 10 (conferir no manual de normas da UCL)
• Citação de citação
• citação de um autor citando o trabalho de um outro autor.
• APUD - "citado por"
• Ex.: Simon (Apud VIEIRA, 2014)
• Outras observações
• (BARBOSA, 1958a)
• Barbosa (1958b)
• Referências
• lista dos autores citados
• tudo o citado no texto deve ser citado nas referências
• título do livro, autores, edição, ano, editora
• espaçamento simples
• ordem alfabética por sobrenome dos autores
• Elementos pré-textuais
• capa, folha de rosto
• Elementos opcionais
• dedicatória, epígrafe, resumo em língua estrangeira
• listas de figuras, gráficos (acima de 5 itens)
• O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) pode ser feito em dupla (as pessoas podem ser de turmas diferentes).
• Fazer:
• colocar as normas UCL no Kindle - concluído em 21 de Fevereiro de 2015.

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Palestra LaTeX - 20/02/2015

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Palestra LaTeX - 20/02/2015

Professor André

LaTex

• Ferramenta de edição de texto
• Linguagem / Editoração
• Abrir - Fechar cada estrutura
• Begin - End
• Versões antigas do LaTex
• \Beta - escreve a letra grega β (só usar a barra)
• André:
• Andr\'e
• TeX studio - programa (instalado) para LaTex
• O que é, porque, como usar?
• Diferente do Word
• "Word" is "What you see is what you get"
• No LaTeX é necessário compilar
• Breve Histórico
• 1977 - Donald Kunuth - TeX
• Funciona com um editor de texto simples
• O usuário pode ver como o arquivo está ficando
• Cada vez que o trabalho é compilado ele é salvo
• Pacote ABNTeX - saída em formato ABNT
• Sites:
• Oito desculpas esfarrapadas para não usar LaTex:
• http://posgraduando.com/blog/oito-desculpas-esfarrapadas-para-nao-usar-latex
• Formatos LaTex já prontos:
• http://www.latextemplates.com/
• Plataforma TeX online:
• https://www.overleaf.com/
• Koma script Presentations (para apresentações - slides)
• http://www.latextemplates.com/template/koma-script-presentation
• Beamer Presentation (para apresentações - slides)
• http://www.latextemplates.com/template/beamer-presentationa

Lucas T R Freitas

Engenharia Civil UCL - Anotações de aula - Direito Empresarial - 20/02/2015

Direito Empresarial - 20/02/2015 Aula 2

Professor Aylton Gomes Cabral

• Conceito: É um conjunto de princípios e normas jurídicas que disciplinam (regulamentam) a vida em sociedade.
• Direito - latim "directum" - reto
• lei (lei, decreto, medida provisória)
• norma
• jurídica
• social
• regra (princípios)
• artigo 5º, II, Constituição Federal
• Princípio da legalidade
• pirâmide:
• Constituição Federal
• Lei
• Decretos
• Regulamentos
• artigo 5º, I, Constituição Federal
• Homens e mulheres - igualdade jurídica
• Os contribuintes devem ser tratados de formas iguais em situações iguais.
• Todo ato ilícito tem uma sanção
• Direito - Justiça?
• concepção é de cada um.
• "munus" público
• obrigação
• a pessoa é considerada como servidor público (durante o tempo de trabalho como jurado, ou mesário em eleição, por exemplo)
• Pressupostos constitucionais do Direito Empresarial
• Atos empresariais
• Compra e venda e prestação de serviços
• Artigo 22, I, Constituição Federal
• Competência da União para legislar sobre Direito Comercial
• Lei 10.406/2002:
• mudança de nome (Código Civil) para Direito Empresarial
• Da Ordem Econômica (artigo 170, Constituição Federal)
• CADE
• Conselho Administrativo de Defesa Econômica
• Lei 8884/94
• Lei antitruste
• para não impedir a concorrência
• valorização do trabalho
• livre iniciativa
• você escolhe o que você quer produzir para os consumidores
• função social da propriedade (empresa, que produz bens ou serviços)
• dever de vigilância sobre os funcionários
• direito de cumprir apenas o que a legislação determina
• Artigo 173
• A constituição determina que o Estado faça exploração direta de atividade econômica em casos de:
• segurança nacional
• relevante interesse coletivo
• senão: vedada = proibida
• Empresas públicas
• capital estatal
• Correios, Caixa Econômica Federal, Infraero, BNDES
• não tem finalidade lucrativa
• recebem dinheiro do orçamento da União para se manterem
• Sociedade de Economia Mista
• pelo menos 50% + 1 ação
• Banestes, Banco do Brasil
• Benefícios fiscais concedidos a empresas públicas devem ser concedidos a empresas privadas
• A Ordem Econômica é a parte jurídica da ação da empresa
• A atividade econômica é a ação da empresa no mercado.
• Fazer:
• Colocar a Constituição Federal no Kindle - concluído em 20 de Fevereiro de 2015.
• Ler do Artigo 170 ao 174 - concluído em 22 de Fevereiro de 2015.

Lucas T R Freitas

Tudo Farma - Cursos diversos sobre saúde

Tudo Farma - Cursos diversos sobre saúde

https://www.tudofarma.com.br/cursos/

• Quando é necessária uma esplenectomia
• https://www.tudofarma.com.br/cursos/Index.asp?ID=214&CatVid=3
• Notas minhas:
• 
  
• O que é amigdalite
• https://www.tudofarma.com.br/cursos/Index.asp?ID=213&CatVid=3
• Notas minhas:
• 
  
• Notas minhas:

Introdução à Sociologia - Reinaldo Dias

Introdução à Sociologia - Reinaldo Dias - Leitura finalizada em

• Notas minhas:
• 1 - A perspectiva sociológica
• A Sociologia considera que o comportamento humano é ordenado, padronizado e estruturado socialmente, e assim, passível de um estudo sistemático.
• A Sociologia é:
• o estudo científico da sociedade.
• o estudo das relações humanas.
• A Imaginação Sociológica:
• "Ter consciência da ideia de estrutura social e utilizá-la com sensibilidade é ser capaz de identificar as ligações entre uma grande variedade de ambientes de pequena escala. Ser capaz de usar isso é possuir a imaginação sociológica." (Charles Wright Mills) (p. 8)
• Visão sistêmica da sociedade:
• Sistemas:
• Político
• Jurídico
• Turístico
• Econômico
• Educacional
• Religioso
• Ações sociais (Weber):
• ações com referências ao comportamento de outros, orientando-se pelo comportamento dos outros.
• Fatos sociais (Durkheim):
• A sociedade (externa aos indivíduos) atua como determinante das interações sociais (religião, política, literatura, arte...).
• 2 - 

Ansiedade - Como enfrentar o mal do século - Augusto Cury

Ansiedade - Como enfrentar o mal do século: A Síndrome do Pensamento Acelerado: como e por que a humanidade adoeceu coletivamente, das crianças aos adultos - Augusto Cury - Leitura finalizada em 16 de Fevereiro de 2015.

• Notas minhas:
• 1 - O mal do século: Depressão ou Síndrome do Pensamento Acelerado?
• A Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA) provavelmente atinge mais de 80% das pessoas de todas as idades. Adoecimento coletivo. O livro é como um alerta. (p. 17)
• Higiene mental: higiene mental de modo rápido e silencioso, enquanto o registro na memória está sendo processado (no máximo, cinco segundos). (p. 21- 22)
• "Sua emoção tem seguro?" - importância de se trabalhar a mente humana para evitar a vulnerabilidade a todo estímulo estressante. (p. 23)
• 2 - Somos livres em nossa mente?
• "Nós construímos pensamentos a partir do corpo de informações arquivado em nossa memória." (p. 27)
• "O registro de tudo o que contatamos é automático e involuntário, produzido por um fenômeno inconsciente chamado Registro Automático de Memória (RAM)." (p. 31)
• "...editar a construção do pensamento numa frequência altíssima leva ao mal do século (SPA), a um desgaste cerebral sem precedentes." (p. 33)
• 3 - Quem somos? Teses fundamentais
• É necessário saber dar um choque de lucidez na emoção e nos pensamentos para poder dizer que se é autor da própria história. (p. 36)
• Teoria da Inteligência Multifocal (TIM): a construção de pensamentos é complexa. (p. 37-39)
• 4 - Pare, observe-se, enxergue-se!
• SPA ou hiperatividade? Desacelerar as crianças com SPA. Músicas tranquilas (música clássica), tocar instrumentos, praticar esportes, fazer teatro. (p. 46-47)
• Observar o corpo: fadiga excessiva, insônia, compulsão, tristeza, dores musculares, dores de cabeça - procurar ajuda. (p. 48)
• "Construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, pela decisão do Eu." (p. 50)
• Mais três fenômenos inconscientes (segundo a Teoria da Inteligência Multifocal - TIM):
• gatilho de memória (autochecagem)
• autofluxo
• Janelas da memória.
• "O Eu deveria ser o ator principal do teatro psíquico." Os outros fenômenos inconscientes devem trabalhar o EU "brilhar". (p. 50)
• 5 - O gatilho da memória
• Acionado por:
• estímulos extrapsíquicos: luz, sons, estímulos táteis, gustativos, olfativos. (p. 52)
• estímulos intrapsíquicos: imagens mentais, pensamentos, fantasias, desejos, emoções (p. 52)
• estímulos orgânicos: substâncias metabólicas, déficit de neurotransmissores, drogas psicoativas (p. 52)
• Abre as janelas da memória. Está ancorado em centenas de janelas que sustentam a percepção instantânea. Autochecagem da memória. (p. 52-53)
• 6 - As janelas da memória: o armazém de informações
• "'reurbanizar' os bairros da sua memória que contém esgoto a céu aberto, praças mal iluminadas, ruas esburacadas, casas em ruínas." Se reconstruir, se reorganizar. (p. 63)
• 7 - Tipos de janelas da memória
• Janelas neutras
• números, endereços, telefones, informações escolares, dados corriqueiros, conhecimentos profissionais. (p. 65)
• Janelas killer
• Áreas da memória que contém conteúdo emocional angustiante, fóbico, tenso, depressivo, compulsivo. (p. 66)
• bloqueia o acesso a milhares de janelas. (p. 66)
• subtipos de janelas killer: mau humor, ciúme, raiva, pessimismo, impulsividade, alienação, fobias, excesso de autoconfiança e dependência. (p. 67)
• janelas "duplo P" (duplo poder): estruturais; "poder de encarcerar o Eu e poder de expandir a própria janela ou zona de conflito". "São construídas a partir de estímulos intensamente estressantes": traição, humilhação pública, ataques de pânico, falência financeira (p. 67)
• É possível "reescrever" as janelas killer. (p. 67)
• Janelas light
• Áreas que contém prazer, serenidade, tranquilidade, generosidade, flexibilidade, sensibilidade, coerência, ponderação, apoio, exemplos saudáveis. "Iluminam o Eu" para funções mais complexas da inteligência: "pensar antes de reagir, colocar-se no lugar do outro, resiliência, criatividade, raciocínio complexo, encorajamento, determinação, habilidade de recomeçar, proteger a emoção, gerenciar pensamentos." (p. 67- 68)
• 8 - O fenômeno do autofluxo e o Eu
• "O Eu faz uma leitura lógica, dirigida e programada da memória", ainda que possa ser distorcida e sem profundidade (p. 73).
• "O autofluxo faz uma varredura inconsciente, aleatória, não programada dos mais diversos campos da memória": produz pensamentos, imagens mentais, ideias, fantasias, desejos e emoções; produz entretenimento, distração, motivação e inspiração. Lê e retroalimento as janelas da memória (p. 73)
• 9 - O Eu e o autofluxo: parceiros ou inimigos?
• "Um Eu maduro dá um choque de inteligência na construção de pensamentos realizada pelos fenômenos inconscientes, com destaque para o autofluxo." (p. 86)
• Os seis tipos de Eu
• Eu gerente
• Consciência de que o fenômeno do autofluxo é uma fonte de inspiração, entretenimento e aventura. (p. 86)
• Higiene mental diária: duvida dos pensamentos perturbadores, critica as falsas crenças e determina aonde quer chegar (DCD - duvidar, criticar, determinar) (p. 87)
• Eu viajante ou desconectado
• Pessoas que embarcam o Eu em todas as viagens promovidas pelo autofluxo, sem gerenciamento. Alternam com muita facilidade momentos felizes e de tensão. Distraídos e desconcentrados. (p. 87)
• Ótimos para discursar; baixa produtividade. (p. 88)
• Eu flutuante
• Segue os movimentos aleatórios do autofluxo. Mudam de opinião com facilidade. Instável. (p. 88-89)
• Eu engessado
• Não libertam o fenômeno do autofluxo. Contraem o imaginário e a criatividade. Eu rígido, fechado, inflexível. Entediado. Robotizado. Pessimismo, insatisfação, irritabilidade (p. 89-90)
• Eu autossabotador
• Não gere o processo de construção de pensamentos para promover estabilidade e profundidade emocional. Não admite se sentir bem. É implacável consigo mesmo. Autocobrança. (p. 90-92)
• Eu acelerado
• Pessoas que se entulham de informações, atividades e preocupações. Excitam o fenômeno do autofluxo a produzir pensamentos numa velocidade muito elevada, gerando a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). A SPA gera péssima qualidade de vida, insatisfação crônica, retração da criatividade, doenças psicossomáticas, transtornos nas relações interpessoais e na relação do Eu consigo mesmo. (p. 92)
• A pessoa pode apresentar mais de um tipo de Eu: inquieto, agitado, rígido, emocionalmente instável, carrasco de si mesmo, pessimista e mal-humorado. Plataformas de janelas light podem ajudar na transformação do psiquismo humano.  (p. 93-94)
• 10 - A Síndrome do Pensamento Acelerado
• "Pensar excessivamente é uma bomba contra a qualidade de vida, uma emoção equilibrada, um intelecto criativo e produtivo." "Editar ou aceleras sem controle o pensamento é o sinal mais evidente da falha do Eu como gestor psíquico." (p. 98)
• O aceleramento do pensamento gera um desgaste cerebral intenso. (p. 99)
• Sintomas (p. 100):
• Ansiedade
• Mente inquieta ou agitada
• Insatisfação
• Cansaço físico exagerado, acordar cansado
• Sofrimento por antecipação
• Irritabilidade e flutuação emocional
• Impaciência
• Tédio
• Dificuldade de lidar com pessoas lentas
• Baixa tolerância a frustrações
• Dor de cabeça
• Dor muscular
• Queda de cabelo, taquicardia, aumento da pressão arterial etc.
• Déficit de concentração
• Déficit de memória
• Transtorno do sono ou insônia
• De pelo menos três a quatro sintomas deve-se mudar o estilo de vida. (p. 100)
• "Uma pessoa muito estressada e com SPA pode gastar mais energia do que dois, três ou dez trabalhadores braçais." (p. 103)
• Algumas das causas da SPA (p. 103):
• Excesso de informação
• Excesso de atividades
• Excesso de trabalho intelectual
• Excesso de preocupação
• Excesso de cobrança
• Excesso de uso de celulares
• Excesso de uso de computadores
• "O excesso de informação é a principal causa da SPA." (p. 104)a
• 11 - O assassinato da infância
• Excesso de estímulos, atividades, brinquedos, propagandas, uso de smartphones, videogames, TV e informações escolares: satura a Memória de Uso Contínuo. (p. 107)
• 12 - Os níveis da SPA
• Primeiro nível da SPA: viver distraído
• Eu desconectado, desconcentrado. (p. 114)
• Segundo nível da SPA: não desfrutar a trajetória
• "Quando alcançam o sucesso, não celebram o pódio." Partem para um novo projeto e só querem chegar ao fim. (p. 115)
• Terceiro nível da SPA: cultivar o tédio
• Horror à rotina. "Dificilmente relaxam e curtem o ambiente." (p. 115)
• Quarto nível da SPA: não suportar os lentos
• "Querem que todos sejam rápidos e estressados como eles." (p. 116)
• Quinto nível da SPA: preparar as férias dez meses antes
• Planeja as férias bem antes da data. Não aproveita as férias, estressa os filhos e o parceiro(a), e fica querendo voltar logo para o trabalho. (p. 117)
• Sexto nível da SPA: fazer da aposentadoria um deserto
• Qualquer coisa irrita. Sonha com as férias. Quer pescar, passear, etc. Acha que vai encontrar um oásis na aposentadoria. Depois passa a se irritar com a vida de aposentado. (p. 118)
• 13 - Graves consequências da SPA
• Insatisfação crônica (p. 121)
• Cronicamente insatisfeitos, desanimados, comportamento autoritário, jamais reconhecem seus erros ou pedem desculpas. (p. 124)
• Desproteção da emoção: redução da habilidade de filtrar estímulos estressantes, facilidade de formar janelas killer. Dominadas pelos fenômeno do autofluxo. Sofre pelo futuro. Preocupação exagerada com a imagem social. (p. 127)
• Hipersensibilidade: facilidade para intensificar a SPA, desenvolver depressão, síndrome do pânico, doenças psicossomáticas. (p. 127-128)
• Doenças psicossomáticas
• hipertensão, taquicardia, nó na garganta, queda de cabelo, doenças autoimunes, enfarto e câncer. (p. 129)
• Comprometimento da criatividade (p. 129)
• Comprometimento do desempenho intelectual global (p. 129)
• Deterioração das relações sociais (p. 130)
• Dificuldade de trabalhar em equipe e cooperar socialmente (p. 130)
• 14 - Como gerenciar a Síndrome do Pensamento Acelerado - Parte I
• Capacitar o Eu para ser autor da própria história (p. 131)
• Ser livre para pensar, mas não escravo dos pensamentos (p. 134)
• Gerenciar o sofrimento antecipatório (p. 135)
• Fazer a higiene mental através da técnica do DCD (Duvidar, Criticar, Determinar) (p. 136)
• 15 - Como gerenciar a Síndrome do Pensamento Acelerado - Parte II
• Reciclar as falsas crenças (p. 139)
• sentimento de incapacidade
• complexo de inferioridade
• timidez
• conformismo
• necessidade neurótica de ser perfeito (autocobrança)
• "pensamento convicto de que está programado para ser deprimido"
• fobia social
• dependência
• ansiedade
• Mesa-redonda do Eu: o Eu reúne-se com as falsas crenças, no silêncio da mente, e estabelece um debate com as mentiras, conceitos distorcidos e paradigmas infundados das falsas crenças. (p. 140)
• "A técnica do DCD reedita as janelas killer, e a técnica da mesa-redonda do Eu constrói janelas light paralelas ao redor do núcleo traumático." (p. 141)
• Não ser uma máquina de trabalhar: o mais eficiente no leito de um hospital (p. 141)
• Aproveitar os fins de semana e feriados: os sacrifícios devem ser temporários. (p. 141)
• Férias devem limpar a mente, tranquilizar a emoção, ter doses elevadas de prazer, sono, reposição de energia e descanso. (p. 145)
• Não ser uma máquina de informações
• "Quem não seleciona livros, textos, técnicas, cursos, artigos, tem duas grandes possibilidade: expandir a Síndrome do Pensamento Acelerado e bloquear sua criatividade." (p. 146)
• Não ser um traidor da qualidade de vida
• Sono, finais de semana, férias, relaxamento, higiene mental, tempo com filhos, amigos, cônjuge ou parceiro(a), diálogo. (p. 147)
• Saldar nossas dívidas e corrigir rotas
• mapear a mente de maneira transparente e honesta (p. 150)

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